产后严重脱发怎么办？

千问 · 2013-2-2 11:01:19

掉头发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。而且，随着年龄的增大，脱发的问题也越来越突出：女性情绪不稳，精神压抑，更使得头皮的油脂分泌变得更旺盛，而产生头皮以及头发的问题。大量的使用化学美发产品，例如使用染发剂及定型液等，或是饮食不均衡，睡眠不足，甚或环境污染，都有可能导致掉发。但是，如果每天脱发的数量超过正常、或脱掉后也没有再生出来、或者只在某一块头皮脱发，露出大块头皮就是不正常的了。建议使用古方相云茶能为发干提供更多的营养，有效的起到固发和控制住脱发。
<br/>营养性脱发的食疗方法：　　1、应注意摄入富含铜、铁、氨基酸的食物。富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。富含铁的食物有动物肝、蛋等。富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常，富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。在平时工作注意劳逸结合，工作之余注意休息。
　　2、补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
　　3、补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等
　　4、多吃含碱性物质的新鲜果蔬：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。<br/><br/>

千问 · 2013-2-2 11:01:19