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维生素c最佳服用时间白天还是晚上

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查看11 | 回复1 | 2021-8-4 18:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
维生素c最佳服用时间白天还是晚上

发病时间：不清楚


补充说明：维生素c最佳服用时间白天还是晚上
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千问 | 2021-8-4 18:25:00 | 显示全部楼层



李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素C建议在早上服用，最好是饭后半个小时以后进行口服。维生素C主要是通过保健品、食品、药品等方式进行摄入，其在临床上具有非常大的作用，例如可以使铅、汞等重金属超标引起的伤害降到最低，还能预防肿瘤、清除自由基等。并且维生素C还能够参与铁的运作，有助于人体对铁的吸收。
2021-08-12 16:48
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