孕妇能吃罗非鱼吗?

显示全部楼层 · 2021-11-30 17:04:00

孕妇能吃罗非鱼吗?

发病时间：不清楚

补充说明：孕妇能吃罗非鱼吗?

千问 · 2021-11-30 17:04:00

陆相辉
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇可以适度食用罗非鱼。罗非鱼有美味的肉和嫩肉。它含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，有助于胎儿发育。因此，建议做一份清淡的汤喝。虽然罗非鱼对孕妇有好处，但不应该吃得太多。孕妇食用罗非鱼的好处是:罗非鱼蛋白质含量高，富含人体所需的多种必需氨基酸。必需氨基酸组成平衡，含量丰富。它是一种高品质的高蛋白产品，对孕妇的身体需求和胎儿的大脑发育有很大益处。
2021-11-30 17:04
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