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冬天便秘怎么调理？

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查看11 | 回复1 | 2021-11-30 17:08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天便秘怎么调理？

发病时间：不清楚


补充说明：冬天便秘怎么调理？
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千问 | 2021-11-30 17:08:00 | 显示全部楼层



宋凌云
副主任医师
鹤岗市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
冬天便秘通常是指减少大便次数，每周少于3次，伴随着大便困难和大便干燥。首先，通过饮食调整，通常多吃新鲜蔬菜和水果，多吃香蕉和多喝水，都有助于通便。我们应该把重点放在粗粮和适度的活动上。培养良好的肠道习惯也是必要的。如果老年人有长期便秘和不良饮食调整，一些药物可以适当使用。
2021-11-30 17:08
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