怎么样才能快速增肥呢？

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0 | 2013-2-9 07:55:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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怎么样才能快速增肥呢？ 2011-12-11 12:54 提问者：|我来帮他解答满意回答 2011-12-11 13:10无所谓多张肥肉的话，睡前，多吃甜食，糖、蛋糕、巧克力什么的，这样能量得不到消耗，只有转化为脂肪储存，我最快，三天重了10斤（净重，也就是肚子排空后称的），除了吃三顿饭，就是睡觉，晚上上网时在喝咖啡，吃甜品。想多长肌肉的话，锻炼完，30分钟后多吃香蕉，甜食，加蛋白粉或增肌粉。一天保证早晨起床后，锻炼完，睡前，三次蛋白粉的摄入。尽量保证除了锻炼就在床上休息，避免体能消耗的事。这样的方式我以前一周增重5-6斤，力量训练是力量也大进。|评论|采纳率57%擅长领域：提问者对回答的评价：谢谢。按默认排序| 其他回答共2条 2013-01-30 00:55|三级完美产品我有吃过芒荟矿物晶，肽藻，高纤乐，活立多感觉很好，肠胃好很多了；我一直很瘦，吃了一个月后都胖了四斤，对现在的体重很满意，如果您从未试过，可以先按身体情况买一种试一试，我的卡号37993503。初试者肯定没有折打的，你可以用我的卡买可以打折，这样也可以帮你省下一笔|评论 2012-06-01 03:49热心网友^_^当初我也是很偏瘦，不过后来在网上订购了成人营养奶粉后，食欲暴涨，再加上这营养奶粉也补充了很能能量，所以在短短一个月时间我的体重一下增重了7、8斤，继续食用成人营养奶粉，我的体重终于达到了自己预期的目标！当时我也是看到网友推荐的评测，并且评价都还很中肯，看了一下最近还有优惠，你参考下吧（请看下面的链接）|评论相关内容 2006-09-062 2011-07-122007-05-2342 2011-12-19
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