中锋该怎么打

显示全部楼层 · 2008-12-20 15:45:16

如题，顺便问一下怎么加强弹跳？

千问 · 2008-12-20 15:45:16

当然作为一个中锋，首先必须要有身高及身体，这些我估计你都有了！所以依我之见，标准的中锋技术如下：1 篮板是评价中锋的关键，篮板的关键就是卡位，通常，你为防守方时，对方的外线投篮不中（出手前，你们通常是一定角度的“面对面”），你要转身背人，将与你对位的球员顶离离篮筐较远，切记不要一见别人投篮就背人，应该估计球路，也就是球弹出的可能方向，才占区有利位置。当你为进攻时，情况就不一样了，防守球员会把你顶出去，你必须用你的腿来“踩点”，也就是一只腿绕到他人与篮筐之间的位置，将其反挤出去！总的说，抢篮板必须先占有有利的位置，技巧就是背人，当然你有加内特，霍华特的身体与弹跳你就是篮球场上的篮板主宰了！篮板明星中锋：奥尼尔，本华莱氏篮板明星：加内特...

千问 · 2008-12-20 15:45:16

多的是，一般来说就是强攻篮下。多配合就好...

千问 · 2008-12-20 15:45:16

中锋就是要内线要球，主动进攻或者策应进攻，你需要掌握一些中锋的基本动作，辟谷转身，勾手等，如果时间很急的话，只需要徐辉篮下的强打就可以了，合理利用你的身体优势在篮下造成包夹，向外线分球为队友造机会，也可以利用一些脚步移动自己进攻，强打造成犯规也是一个不错的选择...