想要健康的减肥，早餐中午饭都吃但是晚上不吃饭

显示全部楼层 · 2018-8-11 14:00:33

想要健康的减肥，早餐中午饭都吃但是晚上不吃饭
女 | 21岁
2018-08-11 14:00:33
3人回复

健康咨询描述：
想要健康的减肥，早餐中午饭都吃但是晚上不吃饭，下午4点中开始不吃东西只喝水，这样可以吗？还有最近脸很肿，这是为什么了？水肿。

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千问 · 2018-8-11 14:00:33

病情分析：
你好，图片显示没有偏胖情况，身体发育正常，不需要刻意减肥还需要多注意，
指导意见：
建议，养成良好的生活作息，饮食习惯，现在没有偏胖，所以不需要减肥调整，适度活动锻炼就可以的，跑步，快走，有氧运动等，

千问 · 2018-8-11 14:00:33

你好，很高兴为你服务，建议你晚上也要少吃一些蔬菜和水果。目前脸部水肿，建议你最好去医院检查一下，查明病因，对症治疗。平时，注意休息，避免劳累、受凉等。同时，每天可以适当的运动。祝你减肥成功

千问 · 2018-8-11 14:00:33

病情分析：
你的想健康减肥，只吃早上和中午饭，晚上不吃饭，脸还肿。
指导意见：
可以到医院抽血化验肾功能，做个心电图看看是不是节食引起的脸部水肿。不是不吃饭减肥，是控制好饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。坚持运动才是减肥的正确方向。
以上是对“想要健康的减肥，早餐中午饭都吃但是晚上不吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！