瘦大腿最有效的方法有哪些？

显示全部楼层 · 2018-8-15 10:20:22

瘦大腿最有效的方法有哪些？
女 | 25岁
2018-08-15 10:20:22
3人回复

健康咨询描述：
我这个人就是上半身比较瘦，下半身比较胖，尤其是大腿的部分。

想得到怎样的帮助：所以就想请问一下瘦大腿最有效的方法有哪些？

千问 · 2018-8-15 10:20:22

你好，你由于上半身瘦，下半身胖。大腿比较粗。要想瘦大腿的话，最好是，跑步或者是快走。减少大腿内的脂肪。平时多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸以及油脂高的食物。

千问 · 2018-8-15 10:20:22

病情分析：
你好，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
指导意见：
只有多运动才能消耗多余的脂肪，不运动是减不了肥的，平时尽量不要长时间坐着不动

千问 · 2018-8-15 10:20:22

最有效的瘦腿方法当然就是运动，例如：狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、跳绳、游泳、下蹲等等。但是这些运动如果没有专业的指导，就会长肌肉哦！运动还需要长期的坚持，不然只会前功尽弃。
大腿吸脂也是一种安全有效的瘦腿方法，对于很多大腿较粗的女孩子，都是通过大腿吸脂手术瘦腿。
但是不同于普通的吸脂手术，大腿吸脂属于难度较大的一种，因为如果抽吸量太少，则效果不明显，而抽吸量太大，则容易表面凹凸不平。因此，选择专业的医院和医生十分重要哦。
以上是对“瘦大腿最有效的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！