硪14了...硪想学街舞..

显示全部楼层 · 2009-1-1 01:03:35

硪14岁了..
硪很小就想跳街舞..
不过,那时还小..
我现在学可以吗?

千问 · 2009-1-1 01:03:35

首先我向你推荐的是BREAKING，因为你的年龄很适合，身体素质都是后天培养出来的，先吧自己的基础练习上来，对你会很有帮助，上海我不知道有没有学习的地方，你可以上网搜一下，一定会有的，但是很多的基础知识是你现在就可以练习的，既然你喜欢你就坚持下去，这个是我刚开始学的身体素质锻炼任务，希望对你能有帮助。也祝你成功手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。早上3组中午2组晚上3组每组间隔2分钟尽量标准些腿，下蹲起立 8组每组20个与俯卧撑训练一样每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨腰部，早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐中午50····· 30····...

千问 · 2009-1-1 01:03:35

额,!我跟你有同感`我也14,狠想学,不过貌似我们这个年龄学不算晚,加油噢``我最近才开始练的。祝你成功.!...

千问 · 2009-1-1 01:03:35

我20开始跳的教我的人就是14开始跳的中国第一的poppin'黄景行也是很晚起步的国外忘记哪个牛人是近25才开始跳的...