早上运动晚上吃夜宵不运动然后便秘消化不良有熬夜的习

显示全部楼层 · 2018-11-7 16:51:23

早上运动晚上吃夜宵不运动然后便秘消化不良有熬夜的习
女 | 18岁
2018-11-07 16:51:23
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健康咨询描述：
早上运动晚上吃夜宵不运动然后便秘消化不良有熬夜的习惯不通宵

千问 · 2018-11-7 16:51:23

你好，这个考虑是肠道功能紊乱引起，平时还是多运动，饮食尽量清淡点，避免吃夜宵，不要吃口味重食物，早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会。

千问 · 2018-11-7 16:51:23

病情分析：
您好，便秘的症状有便意少，便次少；大便干结、硬便，排便不净感。
指导意见：
您主要考虑是生活不规律，饮食不合理所导致的，可以多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，适量运动，如果持续不缓解，可以口服通便胶囊进行治疗。