一直间歇性的心情压抑今年高三感觉自己一点动力都没有

显示全部楼层 · 2018-11-18 16:28:19

一直间歇性的心情压抑今年高三感觉自己一点动力都没有
女 | 17岁
2018-11-18 16:28:19
4人回复

健康咨询描述：
一直间歇性的心情压抑今年高三感觉自己一点动力都没有就是很难过有时候深夜还会哭我现在头疼胸闷不知道自己存在的意义是什么饭也不想吃唉

千问 · 2018-11-18 16:28:19

您好，据您所述的情况受环境和学业压力影响不能很好的控制情绪，已经严重影响到睡眠质量和饮食消化功能不良。需要尽快到精神心理科鉴别诊断焦虑还是抑郁存在的，明确病因后，规范疗程用药。

2018-11-18 17:21

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追问
我不敢和朋友谈这些我怕影响她们的情绪或许她们根本不理解我这种情绪每周都会有两次我感觉自己都要熬不下去了附件：点击查看大图

2018-11-18 18:11医生回答：
这样的情况是建议您和家人做好沟通的，不能自己硬去抗压，否则会严重影响消化和心脑功能！

千问 · 2018-11-18 16:28:19

你好，根据你的表述。你的状态有点情绪低落，有抑郁的倾向。建议找心理咨询师进行专业的心理疏导。平时一定要加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。学会放松自己，用适当的方式发泄自己的情绪。

2018-11-18 17:07

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追问
脾气特别暴躁今天刚和家里人吵完我不敢和我妈说我的情绪我怕她不理解好无力啊附件：点击查看大图

2018-11-18 17:28医生回答：
可以找信得过的人说说心里话。最好找心理咨询师进行专业的辅导。

千问 · 2018-11-18 16:28:19

你好，根据描述，你目前压力大，有抑郁焦虑的症状。建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导。不要在意别人的看法，降低期望值，做好自己就行，多运动，保持积极向上的心态。
以上是对“一直间歇性的心情压抑今年高三感觉自己一点动力都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-11-18 16:28:19

您好，很荣幸为您解答，根据你的描述信息。感觉你有焦虑症状。可能是高三压力大引发的。建议你减少对学习的压力。多参加户外运动。找好朋友倾诉。必要时求助心理咨询。