我为什么每天晚上睡觉都会做梦，但到早上就不知道梦的是什么？？？三年多！我特别的痛苦！这是为什么呀？

显示全部楼层 · 2009-7-24 10:46:39

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉"梦多"、"整夜...

千问 · 2009-7-24 10:46:39

这很正常，不记得梦最好，说明你休息的还比较好。每个人都会做梦的。即不影响工作又不影响身体健康，不用放在心上了。呵呵...

千问 · 2009-7-24 10:46:39

我想你一定是个男的。男的一般做完梦早上醒来都不大会记得的！会做梦主要是你每天想的事情太多了。放松自己...