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牛奶中午饭后喝可以吗

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查看11 | 回复1 | 2022-4-22 18:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛奶中午饭后喝可以吗

发病时间：不清楚
牛奶中午饭后喝可以吗

补充说明：牛奶中午饭后喝可以吗
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千问 | 2022-4-22 18:19:00 | 显示全部楼层



干巍
主治医师
三甲
擅长：营养科
提问
中午饭后，半小时以后喝牛奶是能够的，通常没有特别规则的，同样牛奶在早上喝大概是早晨喝，相比较较适合一些，早上尽量不要空着肚子没有吃东西喝，吃一些面包蛋糕，再配上牛奶，营养相比较较丰富，早晨睡眠前喝杯牛奶，有助于更好的入眠。意见提议：酸奶也是一样，实际最好喝的时候不是早上，因此是晚上临睡前，蛋白质使用更完全。
2022-04-22 19:57
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