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健身后喝苏打水对肌肉有什么影响

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查看11 | 回复1 | 2022-4-24 22:35:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
健身后喝苏打水对肌肉有什么影响

发病时间：不清楚
健身后喝苏打水对肌肉有什么影响

补充说明：健身后喝苏打水对肌肉有什么影响
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千问 | 2022-4-24 22:35:00 | 显示全部楼层



张勋
主治医师
三甲
擅长：营养科
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没啥其实效果。虽然说是苏打能够中和酸，但是肌肉发生的乳酸须要有新陈代谢的途径，并非简单喝碱性水便可以够处理的。可以做一下热气熏蒸，适当运动，肌肉推拿也能够，油腻饮食，主要要加速乳酸聚集部位的肌肉的血液循环，可以快一些减少酸痛。
2022-04-25 09:44
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