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天天喝酸奶和纯牛奶好吗

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查看11 | 回复1 | 2022-4-26 19:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
天天喝酸奶和纯牛奶好吗

发病时间：不清楚
天天喝酸奶和纯牛奶好吗

补充说明：天天喝酸奶和纯牛奶好吗
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千问 | 2022-4-26 19:03:00 | 显示全部楼层



栾嵬岁
主治医师
三甲
擅长：营养科
提问
通常来讲，饭后30分钟到2个小时之间喝酸奶比较好一些，有助于肠胃消化吸收。但是早晚喝一杯牛奶已经成为许多人的习惯，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到主要的效果。平时在家适当的少喝一点，不要喝的太多，肯定要多注重肚子保暖，防止着凉。
2022-04-27 06:12
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