大概过一段时间就会觉的很慌

显示全部楼层 · 2019-2-19 16:49:05

大概过一段时间就会觉的很慌
女 | 27岁
2019-02-19 16:49:05
4人回复

健康咨询描述：
大概过一段时间就会觉的很慌，坐立不安的那种，做事也静不下心来，想刷微博看小说放松一下也不知道自己在看些什么就走神了?这是啥情况，大概几个月都要这么坐立不安一次，有时候一个月好几次

千问 · 2019-2-19 16:49:05

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，其实最主要的问题就是你能够调整好心态的问题，还有就是不要过度劳累，要学会怎样去释放压力。

千问 · 2019-2-19 16:49:05

这种情况多考虑是由于负面情绪所导致的，建议你可以找下问题的原因，也就是说是否由于什么事情的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。一旦有负面情绪出现，可以找一些健康的方式去发泄，或者做一些其他的事情来转移注意力。

千问 · 2019-2-19 16:49:05

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，有一个月多次坐立不安症状，考虑有焦虑症，建议到医院精神科进一步检查就诊，平时学会放松心情，调理自己心态，
以上是对“大概过一段时间就会觉的很慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-2-19 16:49:05

你好，根据自己讲述的情况，最近一定时间感觉有心慌，坐立不安考虑是焦虑症的可能，需要你能够调理好自己调理，学会缓解心理压力，多学习一些正能量知识，多参加一些集体运动，建议到医院精神科进行检查就诊。