失眠，口苦有口水。每天早上很早起床

显示全部楼层 · 2019-3-14 03:30:33

失眠，口苦有口水。每天早上很早起床
男 | 18岁
2019-03-14 03:30:33
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健康咨询描述：
每天基本8点9点就睡了，然后第二天0点醒来，然后过了一俩小时又醒来了。每天都这样，睡前喝牛奶什么的都试过了，还是这样。每天基本变成了睡6小时了。而且早上起床嘴巴里有口水苦的

千问 · 2019-3-14 03:30:33

我感觉你晚上睡的有点太早了。这样的话醒的更早，更不容易入睡，你可以每天10：00~11：00睡觉。口苦有可能和精神压力较大，进食了辛辣刺激性食物有关系。平时多喝水，避免辛辣刺激性食物和过咸食物。

千问 · 2019-3-14 03:30:33

病情分析：
你这个情况从中医讲还是肝胃火导致，心神失扰，心神不宁，也不是特别严重
指导意见：
一般睡七八个小时也差不多，这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要养成良好的生活习惯。