跪求双截棍教程本人初学者一点不会年龄20 也不小了请给我找个合适我的

显示全部楼层 · 2011-8-7 19:31:25

去电驴上下载双节棍教学大全500M左右，有各类高手的讲解视频，以及表演片段，（包括剑舞狂沙的视频、李炎才棍法、韩国小子等），也有些简易的文字文件。还有就是介绍下56网一个比较好的讲解视频链接，剑舞狂沙的讲解视频，每个动作都有分解且有慢动作视频，都是基础，很容易上手。链接如下：http://www.56.com/w36/play_album-aid-6398680_vid-Mzc0NjkwMzU.html这是我以前发过的帖子，应该对你也有帮助，另外说明下，现在大部分的双节棍视频都属于花式练习的视频，花式棍的规格链长一般18CM左右，棍节长28~30CM。...

千问 · 2011-8-7 19:31:25

《全图解：李小龙二节棍》，该书由北京体育大学出版社出版，作者温戈是资深的李小龙研究专家该书深入浅出，图文并茂，极其适合初学者入门。书中还有很多李小龙关于截拳道的经典论述和诗歌...

千问 · 2011-8-7 19:31:25

看你学表演还是练实战了。表演的话推荐剑舞狂沙，他出了很多系统教学片，适合你慢慢提高。实战的话，推荐一个人，刃捷前辈。...

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