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怎样才能练好跑酷，尤其是单脚上墙和蹬墙撑跨？

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查看11 | 回复3 | 2009-2-1 08:23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
我自己的练习心得主要力量是腰部.其实最重要的是自己的胆量手臂的力量做引体向上比较适合腰部就是仰卧起坐然后蛙跳恩，就这样。努力啊 ，相信你会成功的...
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千问 | 2009-2-1 08:23:55 | 显示全部楼层
从最低的开始 追见的加高~ 主要还是勤练~ 注意脚不要受伤撑跨主要集中臂力~可以多练习下基本功...
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千问 | 2009-2-1 08:23:55 | 显示全部楼层
跑酷是要在不断的联系中提升的，就算会了的动作还是要不停的练习，不要怕失败，多失败才会成功...
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