吃海带会不会变胖啊？

显示全部楼层 · 2009-2-1 21:39:42

我经常的半夜煮海带烫喝不知道会不会变胖啊？

千问 · 2009-2-1 21:39:42

首先,想要不变胖,就不要在晚上9点以后吃东西,anything!其次,海带不会变胖,并且里面含有丰富的碘,可以帮助去除大脖子等疾病.每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素 0.57毫克，你看看粗纤维高出脂肪那么多,也是一种很营养的蔬菜,但是糖份很高还是尽量少吃哦!...

千问 · 2009-2-1 21:39:42

海带本身是不会让人变胖的,而且含有很多营养物质.但你是如何煮汤的呢?如果油水很大或加了其他高糖高脂肪的食物一起煮,就很难说了.另外你煮的时间也不对,马不食夜草不肥哦....

千问 · 2009-2-1 21:39:42

不管吃什么都会胖不管吃什么都不会胖秘方就是自己要掌握那个量...

千问 · 2009-2-1 21:39:42

不会海带还是减肥的产品哦...

千问 · 2009-2-1 21:39:42

不会哦，还很营养...