我该怎么办

显示全部楼层 · 2009-2-8 22:33:37

我今年14岁，上初三了，马上就要进入下半学期备战中考了，我知道我现在很紧张，我也很想考一所好的重点高中，可我老是控制不住自己，一坐在学习桌前就闷得发慌，自己也不知道该做什么，感觉学习特没意思，最近看了《奋斗》这部电影，我自己也对未来充满了憧憬，可我还是发慌，郁闷，其实我真的很想静下心来好好学习，可就是办不到...请大家帮帮我啊，我该怎么办？

千问 · 2009-2-8 22:33:37

你是因为太紧张的缘故,越想自己考上重点高中,就越给自己更大的压力,这样就更难把书本的知识记到脑海中去!其实你可以完全地放松,别老是想着这是一场很重要的考试,而你在平时努力的基础上稍微把握一下时间就好了!往往理想的成绩都是以一颗平常心对待的,既然对未来充满了憧憬,当然首先必要的是学好知识,努力地充实自己啊!别去想其他烦心的事情,看书能够看进一点就算一点啊,最主要的是把心放开,可以劳逸结合,休息一下,看看远方,看看绿色植物,心情都会很豁然开朗的!加油哦,祝你考上理想的学校!...

千问 · 2009-2-8 22:33:37

学不进去的时候就放歌给自己听，把习题通通想成敌人，对自己说我可以打败你的，然后用所有的方法去打败它，这是我自己的方法，但该玩的时候一定要玩，否则每时每刻都想着就更不好了。只有当你有了明确的目标，才会有学习的动力，这样才能安心学习；而如果你没有明确的目标，也就缺乏学习的动力，你就始终不能安下心来学习的；所以，要想自己能够安心学习，一定要有...

千问 · 2009-2-8 22:33:37

你必须改变你现在的态度，也许这样对你中考更有帮助。我觉得你可以想想今后，比如说不就是一个中考吗，中考之后还有高考。这只不过是人生的一小步而已。不应该把中考当成现在一切的一切。这样你才能有一颗平静的心来应对中考还有今后人生的更多考试。
不过最后还是祝你考好。...

千问 · 2009-2-8 22:33:37

你这种心理，很正常，别担心，，你这是考试前的紧张心里，不用担心，尽自己最大的努力，加油吧，你的愿望会实现的...

千问 · 2009-2-8 22:33:37

听点歌、想点你开心的事、或者做做白日梦、...