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每天步行2小时能减肥吗？连续3个月

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5 | 2009-2-10 15:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

关键是坚持...再在饮食上注意一下...肯定会瘦哒~~加油啦~~O(∩_∩)O~...

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千问 | 2009-2-10 15:14:48 | 显示全部楼层

跑步最好。。。。你给自己规定一天跑个一千米。其实不多一个星期就有收获。。最好在晚上运动
希望你有所收获...

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千问 | 2009-2-10 15:14:48 | 显示全部楼层

能啊！不过要快走。加油啊!坚持就是胜利！...

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千问 | 2009-2-10 15:14:48 | 显示全部楼层

还是改成跑的有效果...

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千问 | 2009-2-10 15:14:48 | 显示全部楼层

能！不过不要分太多次哦，走六七次一共两小时是米有用滴～！...

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