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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 急！打篮球起跳后如何落地？

急！打篮球起跳后如何落地？

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查看11 | 回复5 | 2009-2-12 15:13:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
涡打篮球喜欢跳，盖冒，抢板，请问是前脚掌先落地好，还是脚根，单脚还是双脚？

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千问 | 2009-2-12 15:13:15 | 显示全部楼层
双脚脚掌着地比较好，起了缓冲作用，长期脚跟着地有可能会引起骨裂。...
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千问 | 2009-2-12 15:13:15 | 显示全部楼层
饿~~脚尖先落地，这样就可以起到缓冲的作用，至于单脚还是双脚那就随便了~~基本上不摔倒就好~~...
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千问 | 2009-2-12 15:13:15 | 显示全部楼层
这是个人习惯问题 如果我给你说一个 你刻意去做的号 你更容易受伤扭脚的时候不要立即拿凉水浇这样肯定会肿除非你有专业的喷剂或冰块一般情况下扭了之后 立即拿鞋带把篮球鞋扎紧 过一段时间再拿热水泡泡 这样脚不容易肿...
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千问 | 2009-2-12 15:13:15 | 显示全部楼层
单脚...
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千问 | 2009-2-12 15:13:15 | 显示全部楼层
地球会帮你！...
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