问个体重问题谢谢

显示全部楼层 · 2009-2-20 16:15:51

老爷子今年68岁每天只吃蔬菜，不吃肉，并且每天坚持走3到5公里的快走，星期天一称体重是68.9公斤，今天是68.4公斤，这算不算正常现象，哪位还医生回答一下，谢谢了~！
都是在饭后称的，应该误差应该不大把。
如果4天内体重下降多少才算不正常？谢谢

千问 · 2009-2-20 16:15:51

应该没什么问题，但是不吃肉的人。要多让其吃豆类或者蛋类。是为了蛋白质的补充。人长肉所谓的体内的瘦肉部分都是蛋白质。不吃肉还有要多吃枣。主要是补铁。否则容易得贫血。体重下降一般没有一个正常不正常的量。而且不能用几天来衡量，称重量。真的要考虑到喝水前后？吃饭前后？大便前后？洗澡前后等等多种因素。这些都是能导致体重小幅度迅速上升和下降的因素。而且体重不是靠看长多少降低多少判断的，是要根据身高来看体重，在一个正常比例下才是好的。不要过胖也不要过瘦。68公斤左右。成年人165cm以上都正常。由于骨骼的衰老，老人身高的最低标准要比165cm更低一些都可以算正常。...

千问 · 2009-2-20 16:15:51

你考虑到喝水的问题了么?考虑到大小便了么....1斤的体重啊..一次大便而已.....

千问 · 2009-2-20 16:15:51

真孝顺啊！这么点的细节都注意...

问个体重问题 谢谢

问个体重问题谢谢