我要减腿，肌肉型的小腿，但我不怎么喜欢运动的，怎么会有呢么大块的肌肉在小腿上啊

显示全部楼层 · 2009-2-20 16:30:45

嗯，但是我大腿上貌似都是肥肉，屁股上也是，我真的太郁闷啦。
要用什么样的方法可以把肌肉给消灭掉啊。。。一定要帮帮我啦。

千问 · 2009-2-20 16:30:45

应该有部分遗传因素.你观察下你的小腿骨架是不是较别人的会大些..如果肌肉多就应先多按摩,多捶打小腿,用一段时间将小腿上的肌肉打松些..再使用一些苗条霜..保鲜膜包裹小腿能解决一些浮肿问题,也可以试试..因为是肌肉型小腿不适宜做强度大的运动..穿着上注意下,夏天如果想穿漏小腿的裤子或裙子,搭配鞋很重要,穿高跟的鞋,从前面看小腿会长些,最好穿两拖类鞋,露出脚跟看上去也会显腿长..冬天可以穿合适的靴子,搭配裙子...

千问 · 2009-2-20 16:30:45

跑跑步吧，消耗性的，可以减减肥！好运朋友...