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我现在每天晚上8左右就困如果开始睡觉则次日早上4点左右就醒。请问怎么回事？

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11 |

1 | 2009-2-23 08:42:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

我今年32岁，男性
不行的我试过如果10点睡也是第二天早上5点左右。关键是第二天白天下午我感觉困

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千问 | 2009-2-23 08:42:35 | 显示全部楼层

尽量晚一点睡，比方今晚8：20明晚8：40后晚9：00...

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千问

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论坛元老

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