总是感觉困倦想睡觉，精力跟不上

显示全部楼层 · 2019-7-10 08:19:43

总是感觉困倦想睡觉，精力跟不上
女 | 41岁
2019-07-10 08:19:43
3人回复
来自鞍山市

健康咨询描述：
每天早晨起来总是感觉还没有睡够，情绪也低落，怎么回事，该怎么调理？？

千问 · 2019-7-10 08:19:43

病情分析：
情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。如果头痛治头,脚痛医脚绝对不行.它与内在的心理情绪和外在的工作生活环境有直接的关系.必须用调理气血、调理脏腑功能整体治疗。我所用的治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪。我一般采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的。
指导意见：
若症状消失后做巩固治疗预防反弹，心理疏导和体育锻炼也是不可缺少的。我需要你的详细病情，点击我的名字或医院就可以看到我的联系方式。希望你心情早日愉快！

千问 · 2019-7-10 08:19:43

病情分析：
感觉没有睡够，休息不好，晚上一定要早睡，不要熬夜，睡觉之前不要玩手机，看电脑，不要思考问题，做紧张的事情，保证好的睡眠质量。白天应该均衡饮食，多吃些，新鲜蔬菜和水果。
指导意见：
感觉没有睡够，休息不好，晚上一定要早睡，不要熬夜，睡觉之前不要玩手机，看电脑，不要思考问题，做紧张的事情，保证好的睡眠质量。白天应该均衡饮食，多吃些，新鲜蔬菜和水果。可以喝些茶水或者咖啡提提神

2019-07-10 08:35

ask85675952b3
追问
到了晚上去广场就比较兴奋开心，平日总是不开心附件：点击查看大图

2019-07-10 08:36医生回答：
晚上不要熬夜太晚

2019-07-10 08:43

ask85675952b3
追问
夫妻经常吵架，周围人际关系也难相处，该怎么做可以让身心健康起来？感谢！附件：点击查看大图

2019-07-10 08:47医生回答：
看来你不擅长处理人际关系，你最好去找专业的心理帮助，进行一段时间的心理辅导

千问 · 2019-7-10 08:19:43

病情分析：
41岁的女性总是感觉困倦，想睡觉，精力跟不上。这种情况首先需要考虑是否是身体原因造成的，如肝肾功能不好或血压血脂的问题，有可能是精神心理因素引起的，如焦虑、抑郁。
指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查，排除是否是器质性病变引起的。如果生理检查没有明显异常，需要到医院精神心理科检查治疗。
以上是对“总是感觉困倦想睡觉，精力跟不上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-07-10 08:34

ask85675952b3
追问
只有在晚上跳健身舞时才能感觉到快乐，而且感觉精力充沛一般附件：点击查看大图

2019-07-10 10:18医生回答：
你这种情况需要考虑是情绪因素引起的，建议到医院精神心理科做个检查。