请问孕期有什么蔬菜水果是不能吃或尽量少吃的？

显示全部楼层 · 2019-7-17 18:42:21

请问孕期有什么蔬菜水果是不能吃或尽量少吃的？
女 | 31岁
2019-07-17 18:42:21
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来自未知

健康咨询描述：
请问孕期有什么蔬菜水果是不能吃或尽量少吃的？

千问 · 2019-7-17 18:42:21

怀孕期间饮食上不要吃生冷及辛辣刺激的食物，对于螃蟹，山竹之类这种性寒的食物也尽量少吃或不吃。其余常见的食物没有特别明显的忌口，各种的肉类，例如猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，虾，蛋类，还有常见的水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，草莓，樱桃，火龙果，西红柿等，还有常见的蔬菜，例如白菜，菠菜，油菜，芹菜，蒜苔，土豆，茄子，冬瓜，南瓜，西葫芦，黄瓜，西红柿等都能够吃。

千问 · 2019-7-17 18:42:21

病情分析：
孕期就应该饮食多样化，各种蔬菜水果，各种食物都吃，而且都不要过量吃。
指导意见：
怀孕期间要适当活动营养饮食，定期做好孕期保健检查，确保胎儿正常发育，肉鱼蛋奶，水果蔬菜，粗粮坚果搭配的吃。