我想问下高热量高脂肪食物有哪些呢

显示全部楼层 · 2019-7-24 14:30:57

我想问下高热量高脂肪食物有哪些呢
保密 | 0个月
2019-07-24 14:30:57
5人回复
来自达州市

健康咨询描述：
我想问下高热量高脂肪食物有哪些呢？嘻嘻嘻嘻嘻

千问 · 2019-7-24 14:30:57

在日常生活中要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质，体质增强了也不会容易引起疾病的发生，平时不要吃肥肉，猪蹄，等含脂肪高的食物，多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果。

千问 · 2019-7-24 14:30:57

可口可乐，巧克力，奶油蛋糕，各种肉类都是属于高脂肪高热量的食物，可以提供很大的热卡。一般来说不建议高热量高脂肪的食物摄入，特别是长时间这样，容易出现肥胖，有发生心脑血管病风险。

千问 · 2019-7-24 14:30:57

您好。高热量，高脂肪的食物比如巧克力、牛油，火锅麻辣烫，还有汉堡包。肥肉、动物内脏。油炸食品。都属于高热量高脂肪的食物。平时可以多吃蔬菜水果等富含维生素的食物、合理饮食、适当运动
以上是对“我想问下高热量高脂肪食物有哪些呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-24 14:30:57

病情分析：
这个主要就是脂肪之类的，你是想减肥还是干嘛呢。减肥的话需要注意饮食的
指导意见：
平时肉类尽量少吃，尤其是肥肉，注意清淡饮食。多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，好好注意饮食。

千问 · 2019-7-24 14:30:57

病情分析：
你好，高脂肪的食物主要是肥肉，动物的内脏，奶油制品，蛋类等等，
指导意见：
建议您科学饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，要补充维生素，微量元素，多参加户外活动，平时生活要规律。