怀宝宝前需要注意什么

显示全部楼层 · 2013-10-14 06:52:51

你好，建议你在备孕前，去医院全面检查一下身体，确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

吃叶酸，身体好，最好三个月内没吃过乱七八糟的药

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

你好,很高兴为你回答的-怀孕前，要身体健康，可以检查下微量元素，看是不是缺什么营养，在怀孕后一个月，到两个月，因人而异。也有的根本就没什么反应，在不恶心的时候要多吃点，注意休息，不要接触污染源和放射源，多吃水果和蔬菜，注意营养均衡--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

少吃刺激性的东西

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3. 多喝水，少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

少吃刺激性的东西

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

你好，建议你在备孕前，去医院全面检查一下身体，确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3. 多喝水，少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3. 多喝水，少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。

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千问 · 2013-10-14 06:52:51

少吃刺激性的东西

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