小孩子到底怎么补钙啊？

显示全部楼层 · 2005-7-3 15:32:48

食补

千问 · 2005-7-3 15:32:48

头发黄应该是缺锌造成的，得给宝宝补锌了，两个的小孩可以喝葡萄糖酸锌口服液，效果挺好的。

千问 · 2005-7-3 15:32:48

俗话说药不补如食补,平时多吃点含钙高的食物多晒太阳就行!因为要是孩子本身不缺钙给补多了反倒会影响孩子骨骼发育的!

千问 · 2005-7-3 15:32:48

婴幼儿缺钙会出现：厌食、偏食、不易入睡、易惊醒、易感冒、头发稀疏、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸。可以服用体恒健牌钙之缘片，补钙效果很好。

千问 · 2005-7-3 15:32:48

每日钙剂500-600mg，D剂500单位，应常外出晒太阳。另外，宝宝4个月应开始添加辅食了。一般而言，缺钙的孩子早期症状为：多汗、夜惊、身体软弱无力，严重者会出现乒乓头，肋外翻、O型腿等现象，家长如发现可疑迹象，需经医生的检查之后才能确诊。有的体虚儿或缺维生素B的孩子也会出现多汗、睡眠障碍等症状，需经医生鉴别诊断后和可下结论。给孩子补钙，1）应尽量利用天然食品，如牛奶、配方奶粉、豆制品、虾皮、芝麻酱等；2）选择吸收好、碱性弱、对胃刺激性小的钙制品；3）服用后注意观察效果，如症状是否改善，身高、体重是否发育正常等。　1）6到12个月的婴儿需要钙400～600mg／日。由于母乳喂养与牛乳喂养婴儿对钙的吸收有所不同（母乳中钙的吸收率可达55～60%，而不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右），因此单用牛乳喂养的婴儿必须补充钙。　2）1～10岁儿童每天需补充800mg。什么时候都是药补不如食补，多吃含钙丰富的食品，如骨头汤，猪脑，鸡鸭血等，考虑到小孩肠胃功能较弱，要注意荤素搭配，不能过量，还有小孩会比较的挑食，可以做全家人的份量，营造一个好的吃饭环境，还有，注意一定不能给小孩吃零食，小孩会饿的快，要少量多餐。其实小孩缺钙，如果用母乳喂养的话，可以很好的避免的，一周岁前用母乳喂养，妈妈注意多吃含钙的食品，毕竟大人知道刻意的吃这些食品。小孩周岁以后，要多吃饭，少喝奶，增加肠胃功能吸引功能，毕竟饭食营养更全面一些，农村的孩子很少缺钙，原因就在于他们往往吃饭食很早。我女儿尽管很瘦，但瘦的原因主要是遗传的成分，（她爸爸妈妈都比较的瘦高）化验基本不缺什么，身体很健康，并且不闹人，大致上，我们就也按以上的方法喂养的。补钙的东东，也可以用，可以用一些知名的品牌，添加到小孩的饭食中去，并且这些品牌要经常的换换用，毕竟现在小孩养的金贵，宁信其有了。

千问 · 2005-7-3 15:32:48

小孩子的肠胃没毛病，母亲身体也好，什么都不要刻意去补！吃母乳就行！像补钙的广告没有满天飞的年代，你看过有几个孩子缺钙？？？杞人忧天，人云亦云，花钱伤神的买卖！

千问 · 2005-7-3 15:32:48

最好是多晒太阳

千问 · 2005-7-3 15:32:48

我也赞同第一个朋友说的吃安利钙镁片，这个东西吸收率达到95%以上呢。我女儿也在吃。

千问 · 2005-7-3 15:32:48

最好还是食补了，还要多晒太阳自然界中的钙中都有铅的存在所以轻易不要去补钙片别到时候把钙补了又要去清洗铅