怎样才能长高，我儿子快18岁了，才1.7米，

显示全部楼层 · 2019-9-1 20:34:48

怎样才能长高，我儿子快18岁了，才1.7米，
男 | 17岁
2019-09-01 20:34:48
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健康咨询描述：
怎样才能长高，我儿子快18岁了，才1.7米，身高不理想，爸1.68米，妈1.55米，请问医生，现在能些什么除了食物外能帮助长身高的？谢谢！

千问 · 2019-9-1 20:34:48

正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要让孩子在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养，合理的营养，这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了，就可以能够在剩下的30%当中来提高身高。

千问 · 2019-9-1 20:34:48

病情分析：
您好！根据你描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见：
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，瘦肉，鱼，虾等，多运动锻炼身体，如跑步，打篮球，羽毛球，跳绳等，还有要保证充足的睡眠，不熬夜。

千问 · 2019-9-1 20:34:48

病情分析：
你好，首先需要到当地医院给孩子拍一个骨龄片，看看骨骺是否闭合。是看看生长空间是多少，让医生预估一下小朋友的最终身高。然后再采取对应的治疗方案！
指导意见：
首先需要到当地医院给孩子拍一个骨龄片，看看骨骺是否闭合。是看看生长空间是多少，让医生预估一下小朋友的最终身高。然后再采取对应的治疗方案！
以上是对“怎样才能长高，我儿子快18岁了，才1.7米，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-09-02 17:21

ask91509296ss
追问
谢谢，孩子上大学去了，没办法拍了附件：点击查看大图

2019-09-02 22:37医生回答：
哦，那就等放假吧！