军训期间脸晒黑了，脖子黑的更明显

显示全部楼层 · 2019-9-25 17:11:49

军训期间脸晒黑了，脖子黑的更明显
女 | 19岁
2019-09-25 17:11:49
2人回复
来自郑州市

健康咨询描述：
军训期间脸都晒黑了，脖子黑的更明显，而且手上还起晒斑了，脸上也起了，该咋办啊，好无助。斑点很多很明显，不知道该咋办了，能恢复吗？谢谢各位医师解答。

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千问 · 2019-9-25 17:11:49

军训的期间，面部脖子晒黑了，手上还起了色斑。这种情况可以外用芦荟胶。注意防晒，特别是避免暴晒。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，多喝水，每天至少6杯水，多吃一些富含维生素c的蔬果，注意面部的保湿，长期坚持的话晒黑后是可以恢复的。

千问 · 2019-9-25 17:11:49

病情分析：
您好，这个是很正常的现象，你的手看着也不是都很明显的，可能原来白，你现在不必惊慌，就用牛奶，黄瓜，鸡蛋清每天晚上都做成面膜敷。
指导意见：
因为这个是纯天然的，所以不必考虑有副作用的，也可以加一些珍珠粉，戴上口罩，帽子多饮水，不要多出去户外活动啦，慢慢的就变白了。