遇到事情总是心慌紧张

显示全部楼层 · 2019-10-5 11:42:27

遇到事情总是心慌紧张
男 | 21岁
2019-10-05 11:42:27
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健康咨询描述：
遇到事情总是心慌紧张而且心理素质很差一慌心老是碰碰的跳整个人都变慌了这是身体问题还是心理问题

千问 · 2019-10-5 11:42:27

病情分析：
你好，你的这种情况考虑与您的心理压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题有关，同时也考虑存在身体素质低下，由于情绪困扰会造成，身体不适的情况！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意出现情绪困扰时，做做深呼吸，放松训练，避免紧张焦虑，注意保证充足的睡眠和休息，饮食结构合理搭配，慢慢调整，看看效果！

千问 · 2019-10-5 11:42:27

病情分析：
你好！从你所说的情况，你遇到事情总是非常的慌张。心总是砰砰地直跳。人便慌乱无措。这应该是心理问题。是你的这种焦虑和恐惧的情绪引起了心脏的跳动不规律。
指导意见：
希望你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。适当的释放自己心里的不满和压力，说想说的话做想做的事。情绪调整好了，身体症状会有所改善的。

千问 · 2019-10-5 11:42:27

病情分析：
焦虑症的主要症状分为几个方面，一是精神性焦虑，如恐惧、担心、莫名紧张；二是躯体性焦虑，如运动性紧张，表现为坐立不安，活动增加等；三是自主神经功能紊乱，如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱，表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等，同时还伴有泌尿系统异常，如尿频、尿急、尿不尽等。
指导意见：
焦虑症的药物中有抗焦虑和抑郁药，抗抑郁药物可作用于焦虑症，抗焦虑药物可作用于抑郁症。首先，最初三环类药物，如多虑平，20年前有百忧解、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰等，现有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。
其次，有部分患有焦虑症的患者，睡眠质量不好，可用苯二氮卓类的唑吡坦、佐必克隆来改善睡眠。最后，中药里有一部分镇静安神的药物，如正天丸，心神宁，九味镇心等，也可缓解焦虑症。
以上是对“遇到事情总是心慌紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-5 11:42:27

病情分析：
容易心慌，紧张，遇到事情的时候，心跳加快，你存在着明显的焦虑情绪，和焦虑相关的障碍，建议你求助专业的精神心理帮助。
指导意见：
容易心慌，紧张，遇到事情的时候，心跳加快，你存在着明显的焦虑情绪，和焦虑相关的障碍，建议你求助专业的精神心理帮助。进行抗焦虑治疗。