失眠，半个月，入睡特别难，以前不会

显示全部楼层 · 2019-10-6 19:51:19

失眠，半个月，入睡特别难，以前不会
女 | 32岁
2019-10-06 19:51:19
9人回复
来自深圳市

健康咨询描述：
最近晚上睡不着，身体累脑子清醒，翻来翻去睡不着

千问 · 2019-10-6 19:51:19

建议工作生活压力不要过大，放松心情，规律睡眠，不要熬夜，保证充足的睡眠质量，长期失眠会导致白天工作没有效率，没精神。所以建议口服安神补脑液，或者是维生素B1，谷维素。

千问 · 2019-10-6 19:51:19

你好，请问近期是否有劳累，紧张，情绪波动等情况？根据你描述的情况，建议生活规律，按时作息，避免劳累，，戒烟限酒，保持情绪稳定，口服安神补脑口服液或枣仁安神胶囊，必要时可以口服阿普唑仑片

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院中医科就诊调理身体，不要太担心。
指导意见：
建议您睡前避免剧烈活动，用温水泡脚，保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物。放松心情，适当活动，避免压力过大。
以上是对“失眠，半个月，入睡特别难，以前不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
您好。您最近晚上失眠了，睡不着，热水困难，身子累，脑子清醒，翻来覆去睡不着。
指导意见：
您好。首先建议您不要紧张，不要压力大，不要想的太多，要放松心情，白天多活动，晚上累了就容易睡着了，平时不要喝浓茶，咖啡等兴奋脑细胞的东西。现在您可以适当服药调理，建议您可以服用复方枣仁胶囊和谷维素。或者您可以看中医，喝中药调理。

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
失眠半个月。入睡特别难。以前不会。身体累脑袋清醒。翻过来翻过去睡不着。见你脑心舒口服液。
指导意见：
因为身子累。脑子清醒。肯定是。有什么情况累着你了。所以要和脑心舒口服液。

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
根据你的症状，你可以到正规医院的精神卫生科去看一下，让大夫给你做一个综合的评估，给你用点帮助睡眠的药，每天一定要休息好，休息好了才能工作，生活，学习好
指导意见：
根据你的症状，你可以到正规医院的精神卫生科去看一下，让大夫给你做一个综合的评估，给你用点帮助睡眠的药，每天一定要休息好，休息好了才能工作，生活，学习好，你要保持心情愉快，心态平和

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
您好，根据您所描述的情况看来，您有入睡困难，身体累，头脑清醒，这是失眠所导致的。
指导意见：
您最近是否有工作压力大，精神紧张的情况以及是否有服用过什么药物，建议您平时要养成良好的作息时间，要适当的休息保证营养，必要时可以应用药物进行治疗。
以上是对“失眠，半个月，入睡特别难，以前不会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
您好，根据您的描述患者的情况是睡眠障碍，可以是压力大，肝脏疾病，肺部疾病等原因导致的情况。
指导意见：
您好，根据您的描述患者的情况是睡眠障碍，可以是压力大，肝脏疾病，肺部疾病等原因导致的情况。患者的情况建议做一下体检排除躯体疾病导致的

千问 · 2019-10-6 19:51:19

病情分析：
你好！晚上睡不着，是不是这几天发生什么事了？工作中遇到不顺心的事了？学会自己开导自己，凡事往好的方面想，白天多锻炼身体，晚上不熬夜，睡前不看手机，实在不行口服黛力新！
指导意见：
晚上睡不着，是不是这几天发生什么事了？学会自己开导自己，凡事往好的方向想，白天多锻炼身体，晚上不熬夜，睡前不看手机，实在不行口服黛力新！