失眠，吃着阿普唑仑，

显示全部楼层 · 2019-11-5 22:43:55

失眠，吃着阿普唑仑，
女 | 34岁
悬赏6个健康币
2019-11-05 22:43:55
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来自潍坊市

健康咨询描述：
医生好，我有点失眠症状，现在晚上都要吃阿普唑仑，2片，可是一有动静，或者老公一碰我就醒了，，想请教一下还需要配什么药吃，，

千问 · 2019-11-5 22:43:55

你这种情况属于睡眠比较浅的人。目前吃阿普唑仑.已经是两片了.像这种白天一定要以多做些户外活动。可以再配合一点养心安神的中药。不要再配其他的西药了。时醒来以后，你一定要对自己做出一个很困的心理暗示，接着再睡，不要开灯也不要看手机，因为亮光和手机的内容刺激大脑，不容易入睡。

千问 · 2019-11-5 22:43:55

病情分析：
你好，目前睡眠问题已经严重影响到我们的日常生活以及心理状态，所以改善睡眠迫在眉睫。但到处靠药物解决睡眠问题确实有些力不从心。
指导意见：
所以第一，阿普唑仑2片如果效果不好，可以调换其它药物，比如劳拉西泮片，氯硝西泮片等，同时睡眠习惯的养成很重要，比如不睡觉不沾床，不困不沾床，睡前不看书，读报，不喝咖啡等刺激性饮品等。

千问 · 2019-11-5 22:43:55

病情分析：
失眠药物治疗，这个是用得也特别普遍的，而且病人也特别容易接受的。往往你让他养成好的睡眠习惯，有个正确的认识、心理治疗，往往他的依从性都特别差，不愿意做这些。。
指导意见：
因为失眠的病人本身就情绪特别不好、特别烦燥。有的患者都不愿意听，最快的方法往往就是要借助药物，目前阿普唑伦服用两片还休息不好，可以管用其他镇静催眠药物，或者抗焦虑药物治疗。
以上是对“失眠，吃着阿普唑仑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！