心烦怎么安慰

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心烦怎么安慰

发病时间:不清楚
心烦怎么安慰

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千问 | 2021-6-29 09:58:00 | 显示全部楼层



孙晓扎
主治医师
三甲
擅长:全科
提问
你要试着让自己拥有一颗平常心,放松一点。在受打击以后要试着让自己换个角度去想,比如这并不是最坏的结果,失败只是暂时的。不要对一件事寄托太大的希望,做任何事只要自己尽力而为就行,你对一件事的期待值越小,那么你得到的快乐就越多,所以要让自己学着容易满足些。
2021-06-30 11:16
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