最近健身，想买点氮泵肌酸辅助一下

显示全部楼层 · 2019-11-9 21:53:12

最近健身，想买点氮泵肌酸辅助一下
男 | 23岁
2019-11-09 21:53:12
4人回复
来自南通市

健康咨询描述：
请问氮泵对肾脏有伤害吗，网上查一查说不过量没事，不知道真假

千问 · 2019-11-9 21:53:12

你的认识是对的，好多摄入物不是在肝脏就是在肾脏去代谢，所以，过量摄入对其他器官还是可能有损的。肌酸是体内非必需氨基酸合成的，只要营养够，一般不需要补弃。

千问 · 2019-11-9 21:53:12

嗯，不推荐你使用这样的健身方法，近身的方法呢？主要是应该用一些，就是物理的方法，另外应该补充一些蛋白，嗯，这些药物多少都会是从肾或者肝脏排泄都多少会有一些损伤的

千问 · 2019-11-9 21:53:12

病情分析：
你好，根据你所描述情况。想了解氮泵对肾脏是否有伤害？
指导意见：
氮泵中含有肌酸，而个别人可能出现恶心、肠胃不适、头痛或一定程度的肌肉痉挛，这类人可以分次补充肌酸，每次量减少一些即可。服用的时候最好多喝水。
以上是对“最近健身，想买点氮泵肌酸辅助一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-11-09 22:12

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追问
对肾有害吗？附件：点击查看大图

2019-11-09 22:14医生回答：
正常量服用。目前还没有报道对肾有损害。

千问 · 2019-11-9 21:53:12

病情分析：
氮泵和肌酸是健身人士所比较熟知的两款机能补充剂，肌酸能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量，氮泵能提高兴奋度。
指导意见：
如果只是想让自己身体健壮，那通过器械以及日常的饮食调理就可以了，多吃些富含优质蛋白的食物，由于运动过程中会大量出汗，要及时补充水分以及身体所需的维生素以及微量元素。