心情低落，不开心怕光想逃离

显示全部楼层 · 2019-11-12 23:03:08

心情低落，不开心怕光想逃离
女 | 16岁
2019-11-12 23:03:08
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健康咨询描述：
心里低落，有时候一个人坐久了就想哭。怕光。一个人闷闷不乐，有时候一根神经不知道怎么了，好像感觉这一切都是假的。

千问 · 2019-11-12 23:03:08

病情分析：
你好，看过了你对自己情况的描述，可以初步判断为抑郁情绪的，抑郁情绪主要有情绪低迷，兴趣下降，活动减少，情感脆弱的等。
指导意见：
建议找到发泄情绪的途径，培养爱好，比如跑步，瑜伽，冥想等，如果自己无法摆脱，那就需要求助心理医生了。

千问 · 2019-11-12 23:03:08

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在出现的症状考虑是患了抑郁症了，这个跟你的年龄阶段有关系，属于青春型抑郁。
指导意见：
根据你的描述，你现在患了抑郁症，但是不必恐惧，青春型抑郁症是很好恢复的，跟你的学习压力大有关系的，这个年龄阶段本来就容易发生情感变化，加上压力大，很容易抑郁的，所以建议去做做专业的心理疏导，同时自己积极调整心态。