身高矮，还想再长高该怎么办呢？

显示全部楼层 · 2019-11-18 13:14:53

身高矮，还想再长高该怎么办呢？
男 | 19岁
2019-11-18 13:14:53
6人回复
来自西安市

健康咨询描述：
19岁了，身高才一米六。平时也经常运动，吃的也挺均衡的，还想再长高点，怎么办呢？跪求方法

千问 · 2019-11-18 13:14:53

身高的这个主要还是受遗传因素，有一定的影响，如果父母不高的话，那么孩子肯定会受到影响，不过后天努力也是会长高个的，这个可以喝奶，酸奶，牛奶，这些都可以喝的，同时要积极地参加体育运动，可以适当的补充维生素d

千问 · 2019-11-18 13:14:53

目前19岁，身高一米六，这种情况建议平时在适当的补钙，饮食营养搭配合理，而且要多做户外运动，可以去健身馆，找健身教练进行制定增高计划，希望你能够更高一些

千问 · 2019-11-18 13:14:53

目前你觉得自己身高有点矮，已经19岁了还想长高，建议先去医院拍一个片儿，看看骨骼是否闭合，如果骨骼没有闭合，还能长个建议多锻炼身体，多吃蛋白质饮食，如果骨垢已经闭合了就很难再长个了。
以上是对“身高矮，还想再长高该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-11-18 13:14:53

病情分析：
你好，这个身高发育是不受人为干预的。身高发育与遗传和内分泌正常与否有关。只要生长激素分泌没有异常就无法进行干预。
指导意见：
建议你可以去医院内分泌科就诊检查生长激素等看有无异常。日常生活中饮食上荤素搭配均衡营养摄入。有时间多参加体育锻炼。

千问 · 2019-11-18 13:14:53

病情分析：
你好，人体的身高是否可以生长主要看骨格的情况，骨骺没闭合就有生长的可能。
指导意见：
你已经十九岁了，正常情况下骨骺早已闭合，是没有什么生长潜能的，所以你的身高已经不太可能再长高了。想长高高要从小干预才行。

千问 · 2019-11-18 13:14:53

病情分析：
你好，根据你的描述，首先平常注意饮食，营养均衡，适当的锻炼，必要时需要去医院测一下骨龄。
指导意见：
根据你的描述，建议去医院测一下骨龄，根据结果，对因治疗，平常注意饮食，营养均衡，适当的锻炼，例如跳绳等。