弯腰下不去，下背部灵活度差

显示全部楼层 · 2019-12-7 11:40:07

弯腰下不去，下背部灵活度差
男 | 30岁
悬赏3个健康币
2019-12-07 11:40:07
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来自未知

健康咨询描述：
平时打球运动，发现自己柔韧性差。正常人拉伸弯腰都市90度，上背部能下去，下背不动。怀疑脊柱灵活性

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千问 · 2019-12-7 11:40:07

这个一般的时候经常的活动就好了，这个是需要长期的，这个锻炼的，但是如果弯不下去的话，尽量不要太用力的弯容易造成骨质损伤的。你这种情况，这个可以慢慢的锻炼，看能不能弯下去？

千问 · 2019-12-7 11:40:07

根据你当前介绍的以上症状，这里暂时是无法确定什么原因的，因为这里没有看到你的图片和各种检查，凭你的叙述是无法确定的，希望你一定要去正规医院到外科门诊检查一下，诊断清楚才能治疗。

千问 · 2019-12-7 11:40:07

不知道你这种情况是突然出现的，还是一直有，如果一直是这样，有些人的韧带会相对紧一些，建议你可以去尝试练一下瑜伽，通过慢慢的拉伸来调理有一定的效果。
以上是对“弯腰下不去，下背部灵活度差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-12-7 11:40:07

病情分析：
感觉到脊柱灵活性差，感觉到在弯腰的时候，受到限制。弯曲度数变小。你以前有什么脊柱的病变没有？从什么时候出现的活动受限？
指导意见：
建议你去医院看骨科医生，或者是脊柱外科医生，先明确检查诊断是什么原因，造成的脊柱活动范围变小，和医生商议相应的治疗方案？

千问 · 2019-12-7 11:40:07

病情分析：
您好！弯腰下不去灵活度差的问题，需要排除疾病原因导致的，如果不是脊柱有疾病的问题可以通过锻炼增加身体的柔韧性。
指导意见：
建议您到医院挂骨科就诊，通过拍片等检查，确定如果脊柱没有问题，可以通过运动训练来增加身体的柔韧性，每次运动后要认真的拉伸，经常运动的人柔韧性就好。