两个月前失眠了每天就能睡4个小时

显示全部楼层 · 2020-1-9 06:47:38

两个月前失眠了每天就能睡4个小时
男 | 24岁
2020-01-09 06:47:38
5人回复
来自

健康咨询描述：
睡完4个小时感觉醒来不困，睡不着了怎么回事

千问 · 2020-1-9 06:47:38

目前这种情况，建议你吃点安神补脑液，或者枣仁安神颗粒调理一下，睡眠症状就会逐渐缓解的，平时饮食饮食饮食饮食营养搭配合理，别吃的食物要多吃高蛋白，高维生素的食物，另外要注意睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神

2020-01-09 07:47

ask63146468tv
追问
困意越来越小怎么办附件：点击查看大图

2020-01-09 07:58医生回答：
用点安神的药吧

2020-01-09 08:31

ask63146468tv
追问
越吃越没困意附件：点击查看大图

2020-01-09 09:18医生回答：
那这种情况你就放松心情。然后顺其自然

千问 · 2020-1-9 06:47:38

根据您的身体出现了睡眠时间段的临床情况，可以使身体出现了四肢过度或者是植物神经紊乱有关引起的睡眠的症状表现情况，根据您的情况有必要到医院相关检查，以后是否可能通过营养神经舒缓神经，促进睡眠的方法进行调理和治疗。

2020-01-09 07:47

ask63146468tv
追问
困意越来越小附件：点击查看大图

千问 · 2020-1-9 06:47:38

从你描述的病情分析，出现睡眠少、睡眠症状，常见于神经衰弱等原因所致，可以服用镇静催眠药物对症治疗，常用地西泮等药物。也可以的医院中医科就诊，应用中药调理。注意休息，防止劳累，精神放松。

2020-01-09 07:47

ask63146468tv
追问
困意越来越小附件：点击查看大图

2020-01-09 11:38医生回答：
可以服用中药调理。

2020-02-03 11:16

ask63146468tv
追问
我就是吃什么吃的困意越来越小附件：点击查看大图

千问 · 2020-1-9 06:47:38

您好，睡眠时间短，醒了就睡不着了，可能是有点神经衰弱，与您精神紧张，焦虑，压力过大等有关，可以服用点谷维素，刺五加或者安神补脑液调理看看，保持心情舒畅，白天适当运动，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。祝您健康！

2020-01-09 07:47

ask63146468tv
追问
困意越来越小附件：点击查看大图

2020-01-09 08:03医生回答：
您好，您先服用以上药物治疗看看，同时注意调节好心态，放松心情，避免不良情绪，祝您健康！

2020-02-03 11:16

ask63146468tv
追问
困意很小很小吃了百乐眠以后附件：点击查看大图

2020-02-03 11:22医生回答：
你好，可以配合谷维素，维生素B1调理看看，同时要调节好心情，避免紧张焦虑等不良情绪，避免忧思过虑，白天不要睡觉，把睡眠留在晚上，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚有助于睡眠，祝你健康！

千问 · 2020-1-9 06:47:38

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是工作压力太大，想问题太多了所引起的
指导意见：
平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。平时多注意休息，不要太劳累了。

2020-01-09 07:47

ask63146468tv
追问
困意越来越小附件：点击查看大图

2020-01-09 11:18医生回答：
这个与你工作压力太大了，睡前泡个热水澡，喝杯温牛奶有助于睡眠。

2020-02-03 11:15

ask63146468tv
追问
困意就和被挡住了一样，吃了百乐眠附件：点击查看大图

2020-02-03 18:58医生回答：
调理好心态，