遇到事情就心慌紧张这个事情怎么处理呢

显示全部楼层 · 2020-1-9 10:24:55

遇到事情就心慌紧张这个事情怎么处理呢
男 | 31岁
悬赏3个健康币
2020-01-09 10:24:55
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来自西安市

健康咨询描述：
遇到事情就心慌紧张这个事情怎么让自己强大怎么让自己学会从容，遇到事情不慌张。

千问 · 2020-1-9 10:24:55

遇到事情就出现心慌紧张是由于遇事不淡定，还是由于年龄的原因所引起的自己能力不足才会遇到事情就慌张，建议在平常的时候应该去强大自己，从多方面去进行综合的认知提升自己的一些抗事能力。