如何养脑，如何护脑？我该如何改变？

显示全部楼层 · 2020-1-15 23:24:27

如何养脑，如何护脑？我该如何改变？
女 | 22岁
悬赏3个健康币
2020-01-15 23:24:27
5人回复
来自大连市

健康咨询描述：
我是学护理专业的学生，但是按我自己的判断。我是有些思维强迫症的，性格上也有些缺陷。昨天在集市上帮我爸我妈卖东西，可是由于我第一天买东西，记不清价钱。把价钱弄混了。把30元的无花果，当十五元的卖给了别人。我还把十元的柿饼，差点儿当成十五元的，卖给一位大爷。出了这么大的差错，那我心里非常难受。为什么我记性那么差呢？越担心自己越出错。每一次感觉自己强迫症犯起来的时候脑袋都好几天不舒服。我弟上小学二年级。每次辅导我弟学习，我都特别担心，遇到我脑子也不会的题。可是这才小学二年级就这么艰难了。感觉有些时候有些题，我爸我妈脑子反应都比我脑子反应快。知识懂得都比我多。我时不时的会质疑自己，担心自己脑袋会退化，脑袋会坏掉。到时候做不了护士。担心自己会有粗心的毛病。以后做不了一个好护士。每一次出错的时候我都会质疑自己。我该怎么办呢？怎么才能够改变？

千问 · 2020-1-15 23:24:27

你这种情况稍微有一些强迫思维，过度的追求完美，因为你是第1次卖东西，记不清价格是一个常见的现象，允许自己犯错误。每卖一样东西，要向父母请教一下价格就可以了呀。平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，学会顺其自然的去生活，你可以去精神卫生中心就医，让医生给你面诊一下，以便进一步的确诊，必要时可以适当的吃一些药物来治疗。

千问 · 2020-1-15 23:24:27

病情分析：
你好！生活中有些马虎小失误是正常的，不要想的太多，护理工作都有工作流程，到时上班，还有老师手把手教你，不用担心。
指导意见：
平时注意活在当下，买东西时就只和卖东西这件事在一起，聚焦当下，这样就会好的多，同样如果以后工作，比如输液那就和输液这件事在一起，不要喝水的时候想着做饭，而做饭的时候又想着工作。期待我的回复对你有帮助。

千问 · 2020-1-15 23:24:27

病情分析：
其实你是想多了，可能平时你都比较多愁善感吧，帮爸妈卖货你又没有经常做
指导意见：
并且现在学生的功课都是比较益智的，有些题就是比较绕，甚至老师也有解决困难的，如果让你做你现在熟练的护理工作肯定得心应手，所以不要给自己强加帽子
以上是对“如何养脑，如何护脑？我该如何改变？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-1-15 23:24:27

病情分析：
其实每个人的记忆力不一样，你也不必过分的自责，如果是想增加记忆力的话，可以吃改善记忆力的药物，比方说吡拉西坦。
指导意见：
另外从一些小地方也可以做起，比方说随身拿着笔记本和笔，这样的话如果是有比较重要的事就随先记下来，好记性不如烂笔头。

千问 · 2020-1-15 23:24:27

病情分析：
你好，看到了你的叙述情况分析，你的强迫症沒有体现出强迫行为，而是过多的表现出焦虑紧张的症状
指导意见：
建议你，一，消除紧张的不良因素及习惯性思维方式，要用积极的心态去考虑问题和做事方法，二，平时加强记忆力的训练，如记你家的物价就是个好方法，并应用于实践，熟能生巧，慢慢的就好了。