关于精神压力大、容易做恶梦以及抑郁的问题咨询

显示全部楼层 · 2020-2-28 12:43:18

关于精神压力大、容易做恶梦以及抑郁的问题咨询
男 | 27岁
2020-02-28 12:43:18
2人回复
来自南平市

健康咨询描述：
医生您好，我是一名在读博士，从去年九月中旬开始就感觉到压力很大、每天都做梦（我基本都能记清楚梦见什么），有的时候梦境不是神神鬼鬼的事情，但是第二天起床的时候就是很恐惧、心理堵堵的，所以觉得是“噩梦”。只有在学习和看书的时候才能暂缓这个感觉。中午午休的时候比早晨起床更恐惧、更空虚。只有晚上睡前感觉很好。每天都是这样的循环，但是这两天晚上睡前也有点难受了。有的时候特别想哭，容易被一点点情绪带动情感。这个情况从过年前半个月一直到现在明显严重多了，这段时间也一直在写论文，写着写着越来越不自信，感觉很无力有很着急，想赶紧把另一篇核心期刊的毕业要求解决。这几天因为疫情的原因，也不能外出去医院心理科咨询，只能在平台上咨询了。请医生们原谅我以上的混乱表述，我现在心情很乱，思维有点不受控制。

千问 · 2020-2-28 12:43:18

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有患神经症或轻度抑郁症的可能，病情不重；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，平时要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，主动转移一下注意力，多向亲人朋友同学倾诉一下，生活规律，作息有序，避免精神刺激，可能会好些

千问 · 2020-2-28 12:43:18

这个可能还是要注意，有抑郁症的问题了，而且这个有逐渐加重的趋势，因此建议最好是药物治疗这类疾病必须及时处理，防止进一步加重，可以考虑使用一些解郁安神颗粒，对于情绪都是有改善的作用的。