下边短小。内心自卑。

显示全部楼层 · 2020-3-18 09:29:36

下边短小。内心自卑。
男 | 14岁
2020-03-18 09:29:36
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来自徐州市

健康咨询描述：
我05年的。身高177，体重180斤。因为下边小有些自卑。不硬的时候3cm，硬起来7cm。请问我是否因为肥胖导致的？这样的状况有什么方法改善吗？

千问 · 2020-3-18 09:29:36

你好，心理学家通过实验证明：跑步可以缓解压力，治愈抑郁，并且分泌的多巴胺可以增加幸福感，让自己更加乐观积极，从容面对生活。跑步是最佳的减肥方式，是给身体补充活力的最有效方法，让身体由内而外散发出活力，变得越来越强健。跑步1个月，可以降低体重，3个月心肺功能变强，半年后身体免疫力增强，1年后摆脱三高疾病，3年、5年身体机能和面貌，明显超出同龄人。

千问 · 2020-3-18 09:29:36

你还在生长期发育还不完全，正常未勃起阴茎超过3厘米很正常。但是过于肥胖会影响它的发育，从现在应该适当的控制饮食，少吃含糖及脂肪等热量高的食物，多吃一些蛋白质及含锌的食物。多运动，增加身体的抵抗力。