蛋白.粉中有什么成分，跟蛋白质有什么区别？

显示全部楼层 · 2020-3-20 11:01:03

蛋白.粉中有什么成分，跟蛋白质有什么区别？
男 | 49岁
2020-03-20 11:01:03
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健康咨询描述：
蛋白.粉中有什么成分，跟蛋白质有什么区别，现在在吃汤臣.倍健蛋白.粉，对于中老年人来说，蛋白.粉一次补充多少好呢？

千问 · 2020-3-20 11:01:03

蛋白粉的成分是大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等。但主要成分还是蛋白质，能让人随时随地的补充蛋白质。但如果你要买的话，还是要仔细查看市场上蛋白粉的成分。

千问 · 2020-3-20 11:01:03

病情分析：
你好，蛋白粉中的成分比较全，可能人体所需的蛋白质都有，再者就是蛋白粉可能更容易消化吸收。
指导意见：
你好，如果中老年人能正常饮食，不补充也可以，如果补充也可以，能增强抵抗力，一般一天一到两勺即可，建议饮食方面应荤素搭配，营养均衡，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，适当运动运动，继续观察。