凌晨1点-4点自然醒，醒来后入睡困难

显示全部楼层 · 2020-3-30 08:46:44

凌晨1点-4点自然醒，醒来后入睡困难
女 | 23岁
2020-03-30 08:46:44
9人回复
来自苏州市

健康咨询描述：
这两周凌晨1点-4点自己醒来，醒来就睡不着，需要过很长时间才可以睡着。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

通过你的描述，凌晨1：00~4：00自然醒，而且醒后入睡困难，发生这种情况主要还是由于精神压力过大或情志因素引起的神经衰弱症状，建议可以服用安神补脑液来进行缓解，在睡前可以喝一杯热牛奶，可以加快睡眠。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

根据身体情况出现了夜间醒来以后不易入睡的情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱有关系的睡眠的状态表现情况，根据你的情况可以考虑通过镇静安神舒缓神经，补气养血的方法进行调理身体的健康状态，定期复查调整治疗方案。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
指导意见：
建议你平时适度的运动，少熬夜的，保持好的睡眠的，可以服用安神的药物进行治疗的
以上是对“凌晨1点-4点自然醒，醒来后入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
据你的描述分析，凌晨一到四点之间醒来常出现睡不着的现象，尽量少思考问题口服药物进行调理一下。
指导意见：
口服骨危树，调理植物神经功能紊乱，改善睡眠，注意白天少睡觉，如果长期养成这种睡眠习惯，对身体也不好。会出现工作效率下降没精神，必要时可以口服中药给予镇静安神的药物调理。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
你好，请问你有什么紧张焦虑的事情吗？压力大吗？每天几点睡觉啊？有什么不舒服的症状吗？
指导意见：
你好，通过你的描述建议你放松心情，保证良好的心态。十一点左右睡觉，睡前一个小时喝热牛奶，温水泡脚促进睡眠，改善睡眠质量。每天夜间睡眠保证七小时左右。希望你能采纳。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
你好，你的这些症状考虑有些神经衰弱，近期工作压力大吗？睡眠时间规律么？
指导意见：
可以口服改善睡眠质量的药物，如安神补脑液或者是甜梦胶囊，平时11点之前准时休息，睡前不要想太多的事情。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑神经衰弱的情况，具体原因需要检查确诊，给与合理的药物治疗。
指导意见：
建议去医院神经内科进行检查，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，清淡饮食，多喝水，注意休息，不适随诊，希望对你有帮助！
以上是对“凌晨1点-4点自然醒，醒来后入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
早醒考虑与神经衰弱有关，还可出现失眠，多梦，头疼，烦躁，焦虑。
指导意见：
建议服用谷维素，刺五加，补脑安神片，多虑平联合治疗。饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，避免进食刺激性食物。

千问 · 2020-3-30 08:46:44

病情分析：
你好，23岁，女。
你的身体还有没有其他的问题？有的失眠是单纯性的失眠，有的是身体其他部位的病变导致的失眠。
你平时的血压血糖血脂和体重是什么情况？
指导意见：
对你的意见和建议是：
放松心情，减轻压力。
乐观开朗，积极向上。
也可以舌面和舌底各拍一个清晰的图片给我，一共两个图片。我用中医辨证看看你整个的体质状态。