这个问题要分几个方面具体说了,因为感同身受.我跟你年龄差不多.脸啊背啊还有耳朵后面都起,蛮烦躁的,但是最近已经开始改善. 首先我认为休息是很重要的一方面,睡眠好对痘痘的改善效果很明显的. 心情也很重要,我就感觉每到遇见难题心理压力大的时候痘痘会更加重.所以你千万不要再愁了那破痘痘就是那样你越愁它就越严重!放松心情少想它最好! 吃辣的这方面似乎不是重点,很多时候不起作用的.但是你面积比较大还是少刺激为好,发物少吃. 提几点我个人的方法和建议你可以参考下: 1.清洁很重要,虽然这么说但不要盲目用深层清洁强效控油的,我就是常期那样用结果皮肤反而缺水后更油.痘痘的皮肤怕刺激,所以要用些温和的洁面产品. 2.不要乱用偏方,往往得不偿失,最后伤了自己的皮肤. 3....
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