之前跑完步突然小腿疼，持续一星期还是疼

显示全部楼层 · 2020-4-27 21:58:51

之前跑完步突然小腿疼，持续一星期还是疼
男 | 16岁
悬赏3个健康币
2020-04-27 21:58:51
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来自未知

健康咨询描述：
就是之前跑完步小腿突然就开始疼了，网上查说是胫骨内侧应力综合征，也叫胫骨内侧骨膜炎或者外胫夹。热敷，云南白药都用了还是不见效已经一个星期了，不运动没事，第一运动又开始疼了，这种情况该怎么办

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千问 · 2020-4-27 21:58:51

根据你的描述，这种情况有可能是运动量过多导致的，而且的话运动能容易引起下肢的乳酸堆积，会出现下肢的酸胀等疼痛不适，有些人持续时间比较长会超过一周，所以的话你不要担心，也可以继续观察，可以用热毛巾外敷或者泡脚，促进循环，可以外喷云南白药气雾剂，同时运动力度要注意以及方法要注意。